생활체육원주시체육회와 함께하는 9월 실시간(쌍방향) 수업 안내

관리자
2021-09-06
조회수 281

▶ 실시간(쌍뱡향) 수업 영상은 ‘원주시체육회 유튜브’를 통해서 시청 가능

▶ 원주시체육회 유튜브 주소 : https://www.youtube.com/channel/UCOuq2w4XKFq5sxB3oqWy9wg

▶ 9월 실시간(쌍방향) 수업 일정 및 내용(2개 프로그램) *프로그램 소요시간: 30분~40분 

9월 13일(월) 11:00 / 프로그램: 실버댄스

 - 오리엔테이션(강사소개)

 - 준비운동(원주시민 건강체조)

 - 옆구리운동

 - 본운동: 초보 라인댄스(기본스텝, 손동작을 이용한 작품)

 - 골반, 상체 근력 마무리운동

9월 14일(화) 11:00 / 프로그램: 생활요가

 - 오리엔테이션(강사소개)

 - 준비운동

 - 골반 이완 자세 2

 - 근력운동

 - 정리운동

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전화문의

033.765.8539, 763.9907
팩스 : 033-764-8107
이메일 : kacosa02@hanmail.net


운영시간

평일 : 오전 9시 ~ 오후 6시 (점심시간 12시~1시)

토,일요일, 공휴일 휴무


찾아오시는길

주차안내

강원도 원주시 남원로 551 (명륜동) 원주국민체육센터 2층

건물 옆 주차장 이용